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こんにちは！

美味しい、ヘルシー、ORGANICなお弁当屋さん 【ロカボダイナー】です！

10月に入りましたが、台風接近により、あいにくのお天気ですね。

会社や学校につく頃にはびしょびしょで気分が滅入ってしまいます！

そんなときこそ室内で身体を動かして、しっかり食べてリフレッシュしないといけないですね！

今日も一日頑張りましょう！

通勤、通学、外出される方、気をつけてお過ごしください！

Uber Eatsからご注文いただけます！！


Private Gym Dand.A【ダンドエー】監修
https://dand-a.jp/


「オーガニック野菜」を使用！
https://okawari5100.official.ec/


「国内産２４穀米」を使用！
https://cocouke.com/

Instagram
https://www.instagram.com/lowcarb_diner_official/?hl=ja

お問い合わせ
lowcarb.diner@gmail.com
info@lowcarb-diner.com

こんにちは！

美味しい、ヘルシー、ORGANICなお弁当屋さん LOWCARB DINER【ロカボダイナー】です！

【皮なし鶏もも肉のグリル　ケイジャンマリネ】　1380円

24穀米の場合：647.50kcal/タンパク質50.33g/脂質19.90g/炭水化物64.69g(糖質59.60＋食物繊維5.09)/塩分2.79g

キャベツの場合：411.50kcal/タンパク質47.44g/脂質19.54g/炭水化物11.46g(糖質6.58＋食物繊維5.75)/塩分2.79g

今週で9月も終わりですね。

秋は食事や運動が楽しくなる季節だと個人的には思っております！

しっかり食べて、運動して、頑張りましょう！

ご注文の方お待ちしております！

Uber Eatsからご注文いただけます！！


Private Gym Dand.A【ダンドエー】監修
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こんにちは！

美味しい、ヘルシー、ORGANICなお弁当屋さん LOWCARB DINER【ロカボダイナー】です！

ロカボダイナーにはもも肉、むね肉どちらもご用意してあります！

糖質制限中にはもも肉！

脂質を制限したい場合はむね肉！

皆様はどちらがお好みでしょうか？

ご注文の方お待ちしております！

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Private Gym Dand.A【ダンドエー】監修
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「オーガニック野菜」を使用！
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美味しい、ヘルシー、ORGANICなお弁当屋さん LOWCARB DINER【ロカボダイナー】です！

【皮なし鶏もも肉のグリル　ディアボロソース】

24穀米の場合：556.60kcal/タンパク質50.13g/脂質9.79g/炭水化物67.40g(糖質62.26＋食物繊維5.14)/塩分2.64g

キャベツの場合：330.60kcal/タンパク質47.24g/脂質9.43g/炭水化物14.17g(糖質9.24＋食物繊維5.80)/塩分2.64g

ロカボダイナーのお弁当は、ご注文の際、24穀米かキャベツを選ぶことができます！

選んだ際の成分表も表記していますので、参考にして選んでいただけたらと思います！

身体が動かしやすい気候が続き、秋が近づいていますね！

しっかり身体を動かし、しっかり栄養をとりましょう！

ご注文の方お待ちしております！

Uber Eatsからご注文いただけます！！


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こんにちは！

美味しい、ヘルシー、ORGANICなお弁当屋さん LOWCARB DINER【ロカボダイナー】です！

～ロカボダイナーのお弁当～

トレーニングやダイエットに励み、食事に気を遣いながらも楽しみたい！
糖質を抑えても美味しい食事をしっかりとりたい
栄養バランスを考えられた食事をしっかりとりたい

日々の営業、お客様の声など参考に新メニューの方も近く予定しております！

寒暖差のある日が続いています。

体調管理気をつけてお過ごしください！

ご注文の方お待ちしております！

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美味しい、ヘルシー、ORGANICなお弁当屋さん LOWCARB DINER【ロカボダイナー】です！

【低温調理しっとり鶏むね肉 タルタルソース】

24穀米の場合：611.00kcal/タンパク質62.41g/脂質9.90g/炭水化物65.99g(糖質60.85＋食物繊維5.14)/塩分2.30

キャベツの場合：375.00kcal/タンパク質59.52g/脂質9.54g/炭水化物12.76g(糖質7.83＋食物繊維5.80)/塩分2.30

【オニオンドレッシング】

10.44kcal/タンパク質0.56g/脂質0.02g/糖質1.69g

定番のオニオンドレッシング！

玉ねぎは食感を残しつつ、丁寧に火入れし、アクセントに生姜と鰹節がはいっています！

さっぱりしていて食べやすく仕上がっております！

ご注文の方お待ちしております！

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美味しい、ヘルシー、ORGANICなお弁当屋さん LOWCARB DINER【ロカボダイナー】です！

しっとりと仕上がった鶏むね肉と低糖質タルタルソース！

相性抜群です！

食事に気を遣っている方でも気兼ねなく食べていただける商品です！

本日のお昼ごはんにいかがでしょうか！

ご注文の方お待ちしております！

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【皮なし鶏もも肉のグリル ガーリックソース】

24穀米の場合：661.10kcal/タンパク質50.70g/脂質19.84g/炭水化物67.85g(糖質62.02＋食物繊維5.84)/塩分2.35g

キャベツの場合：425.10kcal/タンパク質47.81g/脂質19.48g/炭水化物14.62g(糖質9.00＋食物繊維6.50)/塩分2.35g

【レモンヨーグルトドレッシング】

14.7kcal/タンパク質0.8g/脂質0.66g/糖質1.28g

レモンとヨーグルトを合わせたさっぱりしたドレッシングです！

程よい酸味がいいアクセントです！

ご注文の方お待ちしております！

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美味しい、ヘルシー、ORGANICなお弁当屋さん LOWCARB DINER【ロカボダイナー】です！

ガーリック風味漂う低糖質のお弁当！

今日のお昼にいかがでしょうか！

ロカボダイナーのお弁当は、シェフがこだわりをもって考えたソースのからんだメインと、

こだわりをもった生産者の方々から提供いただいているお野菜と24穀米からなる低糖質お弁当です！

身体づくりにこだわる方、健康に気を遣いたい方が美味しく、楽しく食事ができるようにと考えられたお弁当です！

ご注文の方お待ちしております！

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美味しい、ヘルシー、ORGANICなお弁当屋さん LOWCARB DINER【ロカボダイナー】です！

【じっくり煮込んだ まぐろほほ肉】1,380円

24穀米の場合：589.00kcal/タンパク質51.22g/脂質10.03g/炭水化物71.38g(糖質65.28＋食物繊維6.10)/塩分1.30g

キャベツの場合：353.00kcal/タンパク質48.33g/脂質9.67g/炭水化物18.15g(糖質12.26＋食物繊維6.76)/塩分1.30g

【コブドレッシング】

75.6kcal/タンパク質0.95g/脂質7.1g/糖質1.42g

ケイジャンパウダーを使用したスパイシーなドレッシングです！

食欲をそそられる風味と味わいになっております！

ご注文の方お待ちしております！

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